Haz la lista de tus pequeñas victorias diarias. ¿Qué escribirías? Comienza por lo simple. ¿Reducir las horas frente a la pantalla? ¿Cambiar el café de la mañana por un vaso…
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Una vez has solicitado ayuda Divina y has pedido al Universo que los cambios operen. Una vez has decretado que estas listo para el Amor en tu vida y te…
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¡Profesores de yoga por favor, por amor al yoga, paren de enseñar! Hoy en día podemos encontrar profesores de yoga por todas partes. En apenas 200 horas, cualquiera puede ser…
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La práctica lo hace posible. La gran paradoja en torno a la idea de rendirse –así como con otras cualidades de la consciencia despierta como el Amor, la compasión y…
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Por naturaleza soy terca. Fui educada en la creencia de que si lo que estas haciendo no funciona, la solución es seguir intentándolo. Obviamente tuve que aprender la importancia de…
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La mayoría de nosotros tenemos una vida llena de momentos maravillosos y momentos difíciles. Y muchos de nosotros, incluso al estar felices, sentimos un miedo detrás de nuestra alegría. Tememos…
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“Los días son largos, pero los años son cortos” Esta es una frase que me encontré recientemente y tiene mucho sentido. Es similar a esta: “Es curioso como día tras…
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Satya, el segundo de los cinco yamas descritos por Patanjali, es una guía para pensar, hablar y actuar con integridad. La palabra sat significa “lo que existe, lo que es”.…
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Cinco formas en que la práctica ayuda a curar problemas de autoimagen. La ansiedad relacionada a la imagen corporal – ya sea causada por la obsesión frente a un defecto…
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1. Yoga es mucho más que hacer posturas. Muchos yoguis suelen tener un práctica de asanas constante pero olvidan el aspecto holístico que el yoga abarca. Existen ocho ramas del…